TIẾT LỘ TƯ THẾ NGỦ GIÚP TĂNG VÒNG 3 HIỆU QUẢ BẤT NGỜ

Tư thế ngủ giúp tăng vòng 3 hiệu quả, bạn đã biết chưa? Nếu bạn biết cách chỉnh sửa tư thế ngủ đúng cách thì vòng 3 của bạn sẽ trở nên căng tròn, hấp dẫn đến không ngờ. Hãy cùng ThammyHoangCuong tìm hiểu vấn đề này nhé!

 >>>  Đoán tướng mông phụ nữ chỉ sau 5 giây

Thực hư tư thế ngủ giúp tăng vòng 3

Hiện nay, cư dân mạng đang đồn thổi nhau về một phương pháp tăng vòng 3 khá độc đáo, đó chính là tư thế ngủ. Điều này liệu có đúng? Theo các chuyên gia rằng, trong khi ngủ, nếu biết chỉnh dáng “ngủ” sao cho đúng mới có thể giúp cho bạn một vòng 3 căng tròn. Còn nếu tư thế ngủ sai, sẽ dẫn đến việc vòng ba bị lệch hoặc bị chèn ép, trở nên xẹp lép, thiếu đi sự cân đối.

Dưới đây, thẩm mỹ Hoàn Cương sẽ tiết lộ các tư thế ngủ để có một vòng 3 căng tròn và hấp dẫn, giúp chị em tự tin hơn trong cuộc sống.

Tư thế ngủ nào giúp tăng vòng 3?

Bật mí tư thế ngủ giúp tăng vòng 3

• Tư thế ngủ theo kiểu nằm sấp

Được biết khi nằm sấp, cơ mông sẽ được thư giãn, không bị chèn ép, giúp phái đẹp nghỉ ngơi thoải mái, không phải lo lắng bờ mông bị ảnh hưởng. Tư thế ngủ này khá đơn giản mà chị em có thể áp dụng để tự tin hơn với vòng 3 của mình.Tuy nhiên, điểm trừ của phương pháp này đó là ảnh hưởng vòng 1, dễ khiến vòng 1 chảy xệ, xẹp lép.

Tư thế ngủ nằm nghiêng sẽ tốt cho vòng 3 hơn nằm sấp

• Tư thế ngủ theo kiểu nằm nghiêng

Tư thế ngủ nằm nghiêng, nghiêng trái hoặc nghiêng phải là phương pháp giúp bạn gái hạn chế ảnh hưởng lên vòng 3, giúp mông và ngực không bị lệch hay xẹp lép. Bạn có thể áp dụng tư thế ngủ này để có một thân hình cân đối và háp dẫn.

Hai tư thế ngủ này đều có thể giúp bạn tăng vòng 3, tuy nhiên, tư thế ngủ theo kiểu nằm nghiêng sẽ giúp vòng 3 đẹp hơn mà không lo ảnh hưởng đến vòng 1.

Ngoài ra, bạn gái cũng cần áp dụng thêm chế độ ăn uống và tập luyện mới có thể co được hiệu quả nâng mông tự nhiên và săn chắc nhất.

BÀI TẬP TRƯỚC KHI ĐI NGỦ LÀM TO MÔNG

• Bài tập quỳ gối

Bạn gái ngồi quỳ, mông đè lên hai chân. Nhấc mông hướng lên, rồi lại về vị trí cũ, lặp đi lặp lại. Đây là cách làm mông to đơn giản mà hiệu quả đến không ngờ. Mông to săn chắc và khỏe mạnh nếu như mỗi buổi tối, bạn đều thực hiện giải pháp này đều đặn.

Bài tập quỳ gối giúp tăng cơ vòng 3

• Donkey kicks

Chuẩn bị tư thế chống tay quỳ lên thảm, thân bạn song song với mặt thẩm.

Giữ đầu gối vuông góc và bắt đầu nâng chân trái lên. Giữ ngồi tư thế 3 giây rồi hạ xuống, Làm lại với chân bên kia. Thực hiện tư thế này đến 15 lần.

Bài tập Donkey kicks cải thiện độ săn chắc vòng 3

Thực hiện các bài tập làm săn chắc vòng 3 thường xuyên này sẽ nhanh chóng có hiệu quả. Cần ngủ đủ giấc, đùng giờ và đặc biệt không nên mặc quần áo chật chội để vòng 1 và vòng 3 không bị chèn ép, dẫn đến khó phái triển.

Dịch vụ nâng mông không phẫu thuật tại thẩm mỹ Hoàng Cương

Cách đây 20 năm, khi nhắc đến nâng mông, nhiều bạn gái lo lắng bởi vì đây là một phương pháp được cho là đại phẫu và chỉ được thực hiện tại bệnh viện tiêu chuẩn của Bộ y tế.

Nhưng giờ đây, khi khoa học xã hội phát triển, thẩm mỹ vóc dáng ngày càng được chị em xem trọng thì dịch vụ nâng mông rất phổ biến. Khả năng làm mông to săn chắc chỉ trong vòng 30 phút, với túi độn chính hãng từ Pháp, Mỹ.

Với 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật thẩm mỹ, Thạc sĩ bác sĩ Hoàng Cương đã thực hiện 3000 ca phẫu thuật và nhận được rất nhiều lời khen từ phía khách hàng.

Feedback khách hàng nâng vòng 3

Feedback khách hàng nâng vòng 3 hiệu quả

Để biết thêm thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ HOÀNG CƯƠNG

Địa chỉ: 1C Trường Chinh, Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 0967 727 866 – 0919 327 866 – 0964 527 866