Mẹo giảm cân bằng bí đỏ siêu tốc mà bạn chưa biết

Một trong những phương pháp giảm cân tự nhiên, giảm cân bằng bí đỏ được nhiều bạn gái yêu thích nhất. Những cách giảm cân bằng bí đỏ hiệu quả mang lại cho bạn một vóc dáng như ý. Hãy cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

>>> Ăn đậu phụ có giảm cân không?

Giảm cân bằng bí đỏ có hiệu quả không?

Bí đỏ là một trong những thực phẩm giàu vitamin A,C, D, kali, magie,…giúp cho bạn mau chóng sở hữu một thân hình khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Đặc biệt, bí đỏ có chứa nhiều chất xơ giúp làm cơ thể không bị đói, giúp bạn có cảm giác no lâu, hạn chế nạp năng lượng.

Không những vậy, bí đỏ còn rất tốt cho cơ bắp. Đây là thực phẩm giảm cân lý tưởng cho những chị em có thân hình mập mạp và dư mỡ, mong muốn thay đổi diện mạo. Bởi bản chất của bí đỏ khá giàu chất dinh dưỡng, chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất và tương đối ít calo. Hương vị thơm ngon, bạn có thể dùng bí đỏ làm bánh, làm món ăn đều rất ngon.

Bí quyết giảm cân bằng bí đỏ

Top 5 cách ăn giảm cân bằng bí đỏ một cách hiệu quả

• Giảm cân bằng bí đỏ luộc

Đơn giản nhất, bạn chỉ cần luộc bí đỏ như bình thường, ăn bí đỏ hàng ngày thay thế cho các đồ ăn vặt. Đó là cách giảm cân đơn giản mà bạn gái có thể thực hiện ngay tại nhà! Hoặc bạn có thể trộn bí đỏ luộc nghiền nát với bột mì, sữa tươi không đường, trộn đều, nặn bánh và đem hấp. Vậy là bạn đã có một món ăn giảm cân bằng bánh bí đỏ khá ngon rồi.

Bí đỏ có thể làm món ăn giảm cân hoặc làm bánh đều khá ngon

• Cháo bí đỏ

Một món ăn yêu thích không chỉ đổi với người lớn mà còn là trẻ nhỏ. Cháo bí đỏ giúp tăng cường vitamin A, giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn.

Cách làm cháo bí đỏ như sau: 200g bí đỏ, rửa sạch, gọt vỏ, thái lát. Bỏ vào nồi cùng 1 bát gạo trắng, cho nước vào vừa phải, ninh thật nhừ. Khoảng 1 tiếng sau, bạn bỏ ra và nêm nếm vừa ăn là được. Nấu cháo bí đỏ tại nhà giúp bạn có một món ăn ngon và hợp khẩu vị.

Cháo bí đỏ, món ăn giảm cân hấp dẫn cho phái đẹp

• Canh xương hầm bí đỏ

Một món canh thơm ngon và bổ dưỡng lại giúp giảm cân. Bạn chỉ cần cho xương sườn chặt vừa miếng, bí đỏ thái lát vào nồi, đổ nước vào. Ninh khoảng 30 phút. Bạn sẽ có một món canh xương hầm bí đỏ siêu ngon. Ăn vào bữa trưa,chủ yếu ăn canh, hạn chế tinh bột, bạn sẽ có cơ hội loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.

Canh xương bí đỏ cho bạn gái

Trên đây là cách giảm cân bằng bí đỏ tại nhà. Để thực sự hiệu quả, bạn gái nên áp dụng cách giảm cân ăn kiêng tại nhà này thường xuyên kết hợp với một chế độ tập luyện phù hợp.

Với những bạn gái bận rộn thì dịch vụ hút mỡ siết eo tại thẩm mỹ Hoàng Cương là một sự lựa chọn phù hợp. Cơ hội giúp bạn giảm mỡ toàn thân chỉ sau 60 phút, thực hiện tại bệnh viện do đích thân thạc sĩ bác sĩ Hoàng Cương thực hiện.
Để biết thêm thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ HOÀNG CƯƠNG

Địa chỉ: 1C Trường Chinh, Phương Liệt, Thanh Xuân, Hà Nội

Hotline: 0967 727 866 – 0919 327 866 – 0964 527 866

Fanpage: Thẩm mỹ Bác sĩ Hoàng Cương